डायरिया और डायरिया होने पर क्या खाएं?

अगर मुझे पानी से दस्त और दस्त हो तो मुझे क्या खाना चाहिए? 10 दिनों में गर्म स्वास्थ्य विषयों का विश्लेषण

हाल ही में, "दस्त होने पर क्या खाएं" इंटरनेट पर एक गर्मागर्म चर्चा वाला स्वास्थ्य विषय बन गया है, खासकर मौसम और अनियमित खाने की अवधि के दौरान। वैज्ञानिक प्रतिक्रिया विधियों में शीघ्रता से महारत हासिल करने में आपकी सहायता के लिए पिछले 10 दिनों में प्रासंगिक गर्म सामग्री का एक संरचित संकलन निम्नलिखित है।

1. इंटरनेट पर डायरिया से संबंधित शीर्ष 5 लोकप्रिय विषय

2. अनुशंसित भोजन सूची (डॉक्टर द्वारा प्रमाणित संस्करण)

3. तीन प्रमुख आहार विवाद जिन पर इंटरनेट पर गर्मागर्म बहस चल रही है

1.केले पर विवाद:डॉयिन के एक डॉक्टर ने बताया कि "कच्चे केले में टैनिक एसिड होता है, जो दस्त को रोक सकता है।" हालाँकि, पोषण विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि कच्चे केले लक्षणों को बढ़ा सकते हैं।

2.दही चयन प्रश्न:ज़ियाहोंगशू पर एक हॉट पोस्ट में चर्चा की गई है कि "क्या कमरे के तापमान पर दही प्रभावी है।" विशेषज्ञ विशिष्ट उपभेदों वाले लेबल वाले कम तापमान वाले प्रोबायोटिक दही को चुनने की सलाह देते हैं।

3.उपवास बनाम भोजन:एक वेइबो स्वास्थ्य प्रभावकार ने एक सर्वेक्षण शुरू किया, और 72% नेटिज़न्स का मानना ​​था कि थोड़ी मात्रा में और बार-बार खाना आवश्यक था, और पूर्ण उपवास की पारंपरिक प्रथा का विरोध किया।

4. पेशेवर संगठनों की नवीनतम सिफारिशें (2023 में अद्यतन)

5. खतरे के संकेतों से सावधान रहना चाहिए

निम्नलिखित लक्षण होने पर कृपया तुरंत चिकित्सा सहायता लें: 48 घंटे से अधिक समय तक रहने वाला दस्त, 38.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक तेज बुखार, मल में रक्त या बलगम, गंभीर निर्जलीकरण लक्षण (आंखों की सॉकेट धंसी, मूत्र उत्पादन में कमी)।

6. नेटिज़न्स द्वारा परीक्षण किए गए TOP3 प्रभावी व्यंजन

हार्दिक अनुस्मारक: यह लेख इंटरनेट पर सार्वजनिक डेटा से संकलित किया गया है। विशिष्ट उपचार विकल्पों के लिए कृपया किसी पेशेवर चिकित्सक से परामर्श लें। भोजन की स्वच्छता बनाए रखना और बार-बार हाथ धोना दस्त को रोकने के प्रमुख उपाय हैं।